MITRA KESMAS

Alergi adalah reaksi sistem kekebalan tubuh terhadap sesuatu yang dianggap berbahaya walaupun sebenarnya tidak berbahaya. Ini bisa berupa substansi yang masuk atau bersentuhan dengan tubuh. Alergen atau substansi pemicu alergi hanya berdampak pada orang yang memiliki alergi tersebut. Pada orang yang berbeda, alergen tidak memicu reaksi kekebalan tubuh. Beberapa jenis alergan dapat berupa gigitan serangga, tungau debu, bulu hewan, obat-obatan, beberapa jenis makanan, serta serbuk sari. Gejala-gejala Alergi Ada beberapa gejala alergi yang umum terjadi, antara lain: Bersin. Batuk. Sesak napas. Muncul ruam di kulit. Beringus. Pembengkakan, gatal dan memerah di bagian tubuh yang kontak dengan alergen, seperti wajah, mulut dan lidah. Mata merah dan berair. Sakit perut, muntah-muntah, atau diare. Tingkatan alergi berbeda-beda setiap orang, ada yang mengalami reaksi alergi ringan namun ada yang parah hingga berakibat fatal atau disebut anafilaksis. Jika terjadi anafilaksis, maka pasien membutu...

Amandel merupakan salah satu jenis gangguan kesehatan dan penyakit yang dapat mengakibatkan efek negatif yang dapat menjalar pada gangguan THT (Telinga, Hidung dan Tenggorokan). Amandel dapat terjadi pada anak-anak dan orang dewasa, amandel atau tonsilitis disebabkan oleh peradangan amandel yang di picu oleh faktor penyebab seperti adanya virus dan bakteri yang berlebih masuk melalui hidung dan mulut. Tanda-tanda Amandel Tenggorokan terasa sakit Kesulitan menelan makanan dan terasa sakit pada kerongkongan Sakit kepala Demam dan kedinginan, walaupun cuaca cerah Terjadi pembesaran dan pembengkakan pada kelenjar getah bening di sekitar rahang dan leher Beberapa di antaranya ada yang kehilangan suara atau suara terdengar bindeng atau bergema di dalam rongga mulut. Terdapat beberapa cara mengobati amandel, namun kali ini kami akan berbagi kepada para pembaca tentang cara mengobati amandel melalui pijat refleksi dan ramuan tradisional. Mengobati Amandel dengan Pijat Refleksi Untuk mengobati...

Kita sebagai orang tua tentunya mengharapkan anak yang tumbuh dan berkembang secara optimal, sehat serta menjadi kebanggaan orang tua. Hal ini bukanlah hal yang mustahil, berbagai upaya harus kita lakukan untuk mencapai harapan-harapan tersebut. Namun, perlu diingat bahwa banyak faktor yang harus diperhatikan dan cukup mempengaruhi dalam pertumbuhan dan perkembangan anak tersebut. Salah satu yang cukup mempengaruhi adalah kesehatan anak. Berbicara mengenai kesehatan anak, kita tidak hanya sekedar mengobati anak yang secara fisik terlihat sakit melainkan lebih dari itu. Pencegahan sebelum anak sakit perlu dilakukan, termasuk dalam hal ini adalah pemberian gizi seimbang kepada anak demi mendukung pertumbuhan dan perkembangan anak. Anak yang tidak mendapat asupan gizi yang optimal akan mudah terserang penyakit. Salah satu yang akan menjadi pembahasan pada tulisan kami kali ini adalah Anemia. Pengertian Anemia Anemia adalah suatu keadaan dimana saat jumlah sel darah ...

Perdarahan adalah suatu keadaan dimana darah keluar dari pembuluh darah. Terdapat dua jenis perdarahan yaitu perdarahan dalam dan perdarahan luar. Darah membawa oksigen dari paru-paru kesemua bagian tubuh. Bila tubuh kehilangan banyak darah maka tubuh akan kekurangan oksigen, tanpa oksigen tubuh akan mati. Dalam keadaan syok, penderita merasa lemah, menjadi tidak sadar, pucat serta dingin dengan denyut nadi sangat lemah dan cepat. Syok bisa disebabkan oleh perdarahan, kecelakaan, luka, luka bakar, diare dan muntah-muntah, sehingga bila anda melihat seseorang korban mengalami perdarahan maka anda harus berupaya untuk menghentikannya secepat mungkin. Perdarahan Luar Perdarahan Jenis-jenis perdarahan luar: Perdarahan pembuluh darah nadi/arteri : darah akan tampak merah cerah dan darah yang keluar akan menyemprot oleh karena terpompa oleh jantung. Perdarahan pembuluh darah balik/vena : darah akan tampak merah gelap dan mengalir. Perdarahan kapiler : darah akan...

Keracunan adalah masuknya suatu zat ke dalam tubuh kita yang dapat mengganggu kesehatan bahkan menimbulkan kematian. Seseorang dicurigai menderita keracunan bila: Seorang yang sehat mendadak sakit; Gejalanya tak sesuai dengan suatu keadaan patologik tertentu; Gejalanya menjadi cepat karena dosis yang besar; Keracunan kronik diduga bila penggunaan obat dalam waktu lama atau lingkungan pekerjaan yang berhubungan dengan zat-zat kimia. Zat yang dapat menimbulkan keracunan dapat berbentuk: Padat, misalnya obat-obatan, makanan dan lain-lain; Gas, misalnya CO; Cair, misalnya alk0h01, bensin, minyak tanah, zat kimia. Seseorang dapat mengalami keracunan dengan cara: Tertelan melalui mulut, misalnya keracunan makanan, minuman; Terhisap melalui hidung, misalnya keracunan gas CO; Terserap melalui kulit/mata, misalnya keracunan zat kimia. Keracunan Keracunan Alk0h01 Gejala keracunan: Kekacauan mental, Pupil mata dilatasi, Sering muntah-muntah, B...

Beberapa jenis penyakit memang tidak luput dialami oleh anak-anak, seperti batuk, diare, demam dan sakit kulit. Namun bukan berarti kita tidak berupaya untuk mencari cara dalam mengatasi masalah tersebut. Sebelum kita memutuskan untuk membawa ke tenaga kesehatan , sebaiknya kita mengetahui langkah-langkah awal yang harus dilakukan. Sebagian penyakit yang diderita oleh anak akan sembuh dengan penanganan khusus yang dapat dilakukan dirumah. Pencegahan juga dapat dilakukan demi menghindari terjadinya penyakit semakin parah. Walaupun mudah dalam melakukannya tapi jika tidak didukung oleh pengetahuan dalam mengatasi penyakit yang sering diderita anak maka kita tidak dapat berbuat apa-apa sehingga kebingungan bahkan panik menghadapi penyakit anak. Pada tulisan ini kami akan membagikan informasi tentang bagaimana mengatasi penyakit yang sering diderita anak dan dapat dilakukan sendiri oleh orang tua ketika mengalami hal tersebut. Mengatasi Penyakit yang Sering Diderita Anak Batuk Yang dapat d...

Memiliki berat badan ideal menjadi dambaan bagi setiap orang. Tidak jarang ada sebagian orang yang resah dengan berat badannya yang terlalu berlebihan sehingga melakukan berbagai upaya untuk menurunkan berat badannya. Segala cara menurunkan berat badan mulai dilakukan. Semua itu sah-sah saja asalkan dilakukan dengan cara yang tepat sehingga tidak berdampak buruk bagi kesehatan . Berdampak bagi kesehatan. Ya, itulah pertimbangan utama ketika kita berupaya untuk mendapatkan berat badan yang ideal. Sangat banyak tips yang disediakan baik melalui media online maupun melalui buku-buku yang dapat kita miliki dengan mudah. Ada pula yang menggunakan metode tradisional, menggunakan obat-obatan dan suplemen, berolahraga atau menggabungkan beberapa metode dengan harapan memperoleh tubuh ideal atau menurunkan berat badan yang berlebihan. Mungkin bagi Anda yang sedang membaca blog ini masih dalam tahapan pencarian informasi untuk menurunkan berat badan. Oleh karena itu, melalui kesempatan kali ini ...

Kuku terdiri dari sepotong sel-sel mati yang tipis dan gepeng. Bagian kuku terbuat dari bahan zat keratin, yakni bahan yang terdapat pada kulit dan rambut. Kuku tumbuh dari suatu landasan atau akar kuku, yang dilindungi oleh sebuah lipatan kulit pada bagian bawahnya. Bagian yang putih menyerupai bulan sabit pada bagian bawah kuku merupakan sebagian dari landasan atau akar kuku yang kelihatan. Kuku itu sendiri tersandar di atas bahan-bahan jaringan yang halus yang mengandung pembuluh-pembuluh darah untuk memberi bahan makanan untuk akar kuku itu. Kuku bertumbuh kurang lebih satu setengah inch atau 3,8 cm setahun, namun kecepatan tumbuh ini berbeda-beda tiap orang. Perawatan kuku yang sehat Kuku itu memang mudah rusak, akan tetapi makan waktu lama sebelum kerusakan itu terjadi. Walaupun demikian kita perlu melakukan perawatan kuku yang baik dan benar agar kuku kita tetap sehat dan indah. Berikut ini beberapa tips perawatan kuku yang baik dan benar: Janganlah memakai kikir kuku yang terbu...

Perawatan sebelum bayi lahir berguna untuk menjamin bahwa setiap wanita yang hamil itu hendaknya mempertahankan kesehatan yang optimal. Ia harus mempelajari bagaimana cara merawat bayi, harus bisa melahirkan bayi itu dengan cara yang normal dan harus melahirkan pula bayi yang sehat. Wanita itu (mudah-mudahan suaminya juga) harus belajar dan mengetahui apa yang terjadi atas diri wanita itu dan apa yang mungkin akan terjadi. Perawatan sebelum bayi lahir terbukti telah banyak mengurangi kematian bayi maupun kematian ibu melahirkan. Beberapa hal yang dapat dilakukan sebelum kelahiran bayi adalah: Kunjungan Klinik Wanita hamil yang mendekati persalinan harus berkunjung kepada seorang dokter, bidan atau melakukan kunjungan klinik untuk memperoleh kepastian mengenai kehamilannya itu. Tanggal perkiraan lahirnya bayi itu dapat diperhitungkan, sehingga dokter itu pun bisa melaksanakan hal-hal berikut: Konsultasi lengkap meliputi tanya jawab mengenai penyakit-penyakit apa yang pernah diderita ol...

Kelebihan berat badan merupakan masalah yang sangat serius, baik dari segi kesehatan maupun penampilan. Oleh karena itu, melalui kesempatan kali ini kami akan memberikan informasi tentang Bahaya kelebihan berat badan bagi manusia yang kami ambil dari sebuah buku yang menurut kami harus diketahui oleh mereka yang memiliki kelebihan berat badan. Bahaya Kelebihan Berat Badan bagi Manusia Orang yang mempunyai kelebihan berat badan akan merasa diri mereka lesu, nafasnya pendek atau sesak, secara jasmaniah dan secara mental mudah sekali tersinggung atau peka, gerak-gerik pada pergelangannya serba berat, dan pencernaannya kurang kuat melakukan tugasnya dalam mengolah makanan. Mereka juga lebih cenderung menderita penyakit darah tinggi, penyakit jantung, kencing manis, atau diabetes, gangguan pada ati atau liver, penyakit hernia atau turun berok, dan urat nadi varikos atau berlilit-lilit, pneumonia, radang pada pembedu dan encok. Mereka lebih mudah mengalami kecelakaan, lebih mudah meninggal ...

Sehat dan Bugar terhadap Kinerja Saya Sebagai Pegawai Negeri Sipil (PNS)  Tetap sehat dan bugar dalam menjalankan tugas merupakan harapan dan keinginan saya sebagai Pegawai Negeri Sipil (PNS) yang bekerja di lingkungan instansi Pemerintah Daerah Kabupaten Banggai Laut. Tantangan, tuntutan dan tekanan pekerjaan sebagai PNS memaksa saya untuk bekerja ekstra yang kadang melebihi kemampuan kerja yang saya miliki. Apalagi dengan aktivitas tambahan saya sebagai blogger tepatnya sebagai admin pada blog Mitra Kesehatan Masyarakat. Pekerjaan ini terpaksa saya lakukan pada malam hari, bahkan hingga larut malam. Letih, lemah, lesu, bosan, depresi, nyeri lambung, pegal linu dan lain-lain selalu membayangi saya ketika pekerjaan melebihi dari kemampuan kerja saya. Bahkan kondisi ini tidak jarang saya temukan di beberapa teman sejawat. Menurut saya, kondisi-kondisi inilah yang menjadi penyebab rendahnya hasil penilaian kinerja pada beberapa instansi, hingga meningkatnya absensi (tidak hadir) bebe...

Cara mengatasi anak yang sering ngompol ~ Mitra Kesehatan Masyarakat. Anak sehat merupakan kebanggaan orang tua. Hal sekecil apapun akan menjadi perhatian bagi orang tua, hal ini karena rasa cinta dan sayang kepada si buah hati. Tak jarang ditemukan ada sebagian orang tua yang gelisah akibat anaknya mengalami masalah yang tidak umum terjadi pada anak dengan usia yang sama. Permasalahan yang kami maksud adalah kebiasaan ngompol di malam hari ketika tidur. Nocturnal enuresis atau ngompol merupakan istilah bagi seseorang yang sering buang air kecil tanpa disadari, terutama ketika tidur di malam hari. Ngompol masih dibilang normal jika anak masih berusia di bawah 7 tahun. Sebuah penelitian mengatakan bahwa 1 dari 3 orang anak dibawah 5 tahun masih mengalami gejala ngompol, terutama pada anak laki-laki. 10% dari anak usia dibawah 7 tahun juga mengalami hal yang sama. Yang menjadi permasalahan adalah ketika anak tersebut sudah berusia lebih dari 7 tahun namun masih sering ngompol. Kejadian i...

Tips Mengatasi Masalah Anak Susah Makan ~ Mitra Kesehatan Masyarakat . Pada tulisan kami sebelumnya telah membahas beberapa masalah yang berkaitan dengan topik ini. Pada kesempatan ini kami mencoba memberikan tips khusus dalam menangani atau mengatasi masalah anak susah makan tersebut. Namun sebelumnya kami katakan bahwa semua tips tergantung pada usaha kita, apakah kita sungguh-sungguh, sabar, tabah dan jangan lupa berdoa kepada Sang Pencipta agar diberikan solusi atas masalah yang kita alami. Tips Mengatasi Masalah Anak Susah Makan Tips ini harus disesuaikan dengan umur anak, kami yakin para ibu lebih jeli dalam memilih hal tersebut karena cintanya kepada si buah hati. 1. Sajikan makanan dalam porsi kecil tapi sering Anak masih memiliki lambung yang tipis, jadi berikan makanan sedikit demi sedikit. Jika dipaksakan memberikan makanan yang dalam porsi yang banyak akan menimbulkan efek yang tidak baik pada lambungnya sehingga anak merasa bosan untuk makan. Seringnya diberikan makanan un...

Anak susah makan merupakan hal umum yang sering terjadi pada sebagian besar anak. Baik bayi maupun balita bahkan pada anak yang sudah memasuki usia sekolah. Namun hal ini kurang mendapat perhatian khusus bagi orang tua maupun pihak-pihak yang berwenang. Kita tau bersama bahwa pertumbuhan dan perkembangan anak sangat ditentukan oleh asupan gizi dan nutrisi anak tersebut. Anak yang kekurangan gizi akan berdampak pada banyak hal, termasuk kekebalan tubuh yang menurun sehingga mudah terserang penyakit. Beberapa sumber menyebutkan bahwa kecerdasan anak sangat dipengaruhi oleh seberapa baik gizi dan nutrisi pada 1000 hari kehidupan pertama anak tersebut. Mungkin Anda yang sedang membaca tulisan ini sedang mengalami masalah anak susah makan. Kami menyarankan untuk menjadikan masalah ini sebagai masalah serius yang harus mendapat perhatian. Betapa tidak, kami yakin Anda tidak ingin anak Anda nantinya tidak cerdas atau terserang oleh berbagai penyakit hanya karena daya tahan tubuh yang tidak b...