MITRA KESMAS

Dalam dunia kesehatan masyarakat, kita sering mendengar istilah promotif, preventif, kuratif, dan rehabilitatif. Keempat upaya tersebut merupakan pilar utama dalam sistem pelayanan kesehatan yang saling melengkapi. Namun, masih banyak orang yang bingung tentang apa arti masing-masing, apa perbedaannya, dan bagaimana penerapannya dalam kehidupan sehari-hari. Mari kita bahas secara lengkap, mudah dipahami, dan aplikatif mengenai perbedaan promotif, preventif, kuratif, dan rehabilitatif, lengkap dengan contoh nyata agar Anda bisa menerapkannya langsung dalam aktivitas sehari-hari. Termasuk juga Anda mungkin sebagai tenaga kesehatan atau pemerhati kesehatan yang akan melakukan upaya kesehatan agar dapat lebih memahami tentang konsep ini. Perbedaan promotif, preventif dan kuratif Apa Itu Pelayanan Kesehatan Promotif, Preventif, Kuratif, dan Rehabilitatif? Sebelum membahas perbedaan, penting untuk memahami definisi dasar dari masing-masing: 1. Promotif (Promosi Kesehatan) Promotif adalah upa...

Di era digital seperti sekarang, tidak sedikit orang tua yang merasa kewalahan menghadapi kebiasaan anak yang terlalu sering bermain gadget. Tidak hanya sebagai sarana hiburan, gadget kerap dijadikan “pengasuh digital” oleh orang tua yang sibuk atau kelelahan. Namun, apakah Anda tahu bahwa penggunaan gadget secara berlebihan pada anak usia dini dapat membawa dampak serius terhadap tumbuh kembang mereka? Menurut hasil survei Komisi Perlindungan Anak Indonesia (KPAI), lebih dari 80% anak usia dini di Indonesia telah terpapar gadget setiap hari, dengan durasi pemakaian lebih dari 3 jam.  Sementara itu, penelitian dari American Academy of Pediatrics menyarankan bahwa anak usia di bawah 6 tahun sebaiknya tidak menggunakan layar lebih dari 1 jam per hari — dan itu pun harus berkonten edukatif dan didampingi orang tua. Paparan layar yang terlalu lama berisiko mengganggu perkembangan bahasa, kemampuan sosial, bahkan kualitas tidur anak. Dalam jangka panjang, anak cenderung mengalami kesul...

Penyuluhan kesehatan adalah salah satu aspek penting dalam upaya meningkatkan kualitas hidup masyarakat. Dengan pemahaman yang tepat mengenai materi penyuluhan , kita dapat berkontribusi dalam menciptakan komunitas yang lebih sehat dan lebih berdaya. Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi berbagai strategi dan metode penyuluhan kesehatan, baik online maupun offline, serta memberikan kiat-kiat praktis untuk pemula. Penyuluhan Kesehatan Mengapa Penyuluhan Kesehatan Penting? Penyuluhan kesehatan memainkan peran vital dalam masyarakat kita. Menurut data dari Kementerian Kesehatan, sekitar 70% dari penyakit dapat dicegah melalui perubahan gaya hidup dan kebiasaan sehat, yang dapat dipromosikan melalui penyuluhan kesehatan. Dengan demikian, memahami dan mengimplementasikan materi penyuluhan kesehatan adalah langkah kunci dalam mencegah penyakit dan meningkatkan kesejahteraan masyarakat. Memahami Materi Penyuluhan Definisi Materi Penyuluhan Materi penyuluhan adalah informasi dan panduan yan...

Membuat judul penyuluhan kesehatan akan menentukan materi selanjutnya yang akan ditampilkan pada slide atau media penyuluhan yang kita gunkan.  Walaupun sebagian orang merasa bahwa membuat judul untuk materi penyuluhan bukanlah hal yang sulit. Namun tidak dipungkiri bahwa ada juga sebagian orang yang membutuhkan ide awal untuk memulai membuat materi selanjutnya. Salah satu cara yang dapat digunakan yaitu dengan menggunakan contoh judul terkait tema yang akan diisi dalam media penyuluhannya. Oleh karena itu, melalui kesempatan ini kami akan memberikan beberapa contoh atau macam-macam judul penyuluhan kesehatan yang dapat Anda jadikan referensi. Macam-macam judul penyuluhan kesehatan ini kami bagi menjadi dua kelompok, yaitu berdasarkan kelompok usia dan berdasarkan kelompok khusus. Macam-macam judul penyuluhan kesehatan Macam-macam judul penyuluhan kesehatan berdasarkan kelompok usia 1. Bayi dan Balita Pada masa ini, pertumbuhan dan perkembangan anak berlangsung sangat cepat. Kes...

Memiliki tinggi badan yang ideal merupakan impian banyak orang. Meskipun faktor genetik memainkan peran utama dalam menentukan tinggi badan seseorang, berbagai penelitian ilmiah menunjukkan bahwa faktor lingkungan seperti nutrisi, aktivitas fisik dan pola hidup sehat juga berkontribusi signifikan dalam pertumbuhan tinggi badan. Tinggi badan ideal Berikut adalah beberapa cara alami dan ilmiah untuk meninggikan badan: 1. Mengonsumsi Makanan Bergizi Asupan nutrisi yang seimbang sangat penting untuk pertumbuhan tulang dan otot. Pastikan Anda mengonsumsi makanan kaya protein, kalsium, vitamin D dan mineral lainnya. Protein dapat ditemukan dalam daging, ikan, telur, dan kacang-kacangan, sementara kalsium dan vitamin D banyak terdapat dalam produk susu, sayuran hijau, dan ikan berlemak. Sebuah studi yang diterbitkan oleh National Library of Medicine menyebutkan bahwa nutrisi yang tepat dapat membantu pertumbuhan tinggi badan secara optimal. Selengkapnya mengenai bagaimana makanan bergizi dap...

Banyak orang tidak menyadari bahwa postur tubuh yang buruk dapat membuat mereka tampak lebih pendek dari tinggi sebenarnya. Duduk atau berdiri dengan posisi membungkuk dalam waktu lama dapat menyebabkan tulang belakang melengkung, mengurangi panjang tulang, serta memberikan tekanan berlebih pada otot dan sendi. Memperbaiki postur tubuh bukan hanya bermanfaat bagi kesehatan tulang dan sendi, tetapi juga membantu seseorang terlihat lebih tinggi secara alami. Postur tubuh saat duduk Lalu, bagaimana postur tubuh berpengaruh terhadap tinggi badan, dan bagaimana cara memperbaikinya? Simak penjelasan berikut ini: 1. Hubungan antara Postur Tubuh dan Tinggi Badan a. Postur Tubuh yang Buruk Dapat Menyebabkan Tulang Belakang Melengkung Menurut penelitian yang diterbitkan dalam European Spine Journal, postur tubuh yang buruk dalam jangka panjang dapat menyebabkan tulang belakang mengalami kelengkungan yang tidak normal, seperti hiperkifosis (bungkuk) atau hiperlordosis (lengkungan berlebihan pada ...

Olahraga memiliki banyak manfaat bagi tubuh, termasuk meningkatkan kebugaran, memperkuat otot, dan mendukung kesehatan tulang. Namun, tahukah Anda bahwa olahraga juga dapat membantu meningkatkan tinggi badan, terutama saat masih dalam masa pertumbuhan? Berbagai penelitian menunjukkan bahwa aktivitas fisik tertentu dapat merangsang pertumbuhan tulang dan meningkatkan produksi hormon pertumbuhan. Lalu, bagaimana olahraga berperan dalam meninggikan badan? Olahraga dapat Meninggikan Badan Berikut adalah penjelasan ilmiahnya. 1. Bagaimana Olahraga Mempengaruhi Pertumbuhan Tinggi Badan? a. Meningkatkan Produksi Hormon Pertumbuhan Olahraga merangsang produksi Human Growth Hormone (HGH) , yang berperan dalam pertumbuhan tulang dan otot. Menurut penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism , aktivitas fisik yang intens dapat meningkatkan kadar HGH dalam tubuh, terutama saat seseorang masih dalam masa pertumbuhan. b. Meningkatkan Kepadatan dan Panjang Tula...

Banyak faktor yang memengaruhi pertumbuhan tinggi badan, termasuk genetika, nutrisi, olahraga, dan kebiasaan sehari-hari. Namun, ada beberapa kebiasaan buruk yang justru dapat menghambat pertumbuhan, bahkan menyebabkan seseorang kehilangan tinggi badan secara perlahan. Menghindari kebiasaan buruk sejak dini sangat penting untuk memastikan pertumbuhan optimal, terutama bagi anak-anak dan remaja yang masih berada dalam masa pertumbuhan. Kebiasaan Buruk Lalu, kebiasaan buruk apa saja yang dapat menghambat pertumbuhan tinggi badan, dan bagaimana cara menghindarinya? Simak penjelasan berikut. 1. Kebiasaan Buruk yang Dapat Menghambat Pertumbuhan Tinggi Badan a. Kurang Tidur Tidur yang cukup sangat penting bagi pertumbuhan, karena hormon pertumbuhan manusia (Human Growth Hormone atau HGH) diproduksi dalam jumlah terbesar saat seseorang tidur nyenyak, terutama dalam fase tidur dalam ( deep sleep ). Menurut penelitian dalam jurnal Sleep Medicine Reviews (2017) , kurang tidur kronis dapat mengh...

Tidur bukan hanya sekadar waktu istirahat, tetapi juga saat di mana tubuh melakukan berbagai proses penting, termasuk pertumbuhan. Banyak penelitian ilmiah telah menunjukkan bahwa tidur yang cukup dan berkualitas berperan besar dalam mengoptimalkan tinggi badan, terutama pada anak-anak dan remaja. Lalu, bagaimana tidur bisa berkontribusi terhadap pertumbuhan tinggi badan? Tidur Cukup 1. Tidur dan Hormon Pertumbuhan Tidur dapat mempengaruhi hormon pertumbuhan, yang akhirnya akan berdampak pada tinggi badan. a. Hormon Pertumbuhan (Growth Hormone) Dilepaskan Saat Tidur Selama tidur, tubuh memproduksi hormon pertumbuhan manusia (Human Growth Hormone/HGH) yang diproduksi oleh kelenjar pituitari. Hormon ini memiliki peran utama dalam pertumbuhan tulang, otot, dan jaringan tubuh lainnya. Menurut penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, hormon pertumbuhan diproduksi secara maksimal selama fase tidur dalam atau deep sleep (fase tidur non-REM). Ini be...

Tinggi badan seseorang dipengaruhi oleh berbagai faktor, termasuk genetika dan lingkungan. Salah satu faktor lingkungan yang paling berpengaruh adalah asupan nutrisi. Makanan bergizi memiliki peran penting dalam pertumbuhan tulang dan perkembangan tubuh, terutama selama masa pertumbuhan. Lalu, bagaimana makanan bergizi bisa membantu menambah tinggi badan? Makanan Bergizi Menambah Tinggi Badan 1. Nutrisi yang Mendukung Pertumbuhan Tinggi Badan a. Protein: Fondasi Pertumbuhan Tulang dan Otot Protein berperan penting dalam pembentukan jaringan tubuh, termasuk tulang dan otot. Asam amino yang terkandung dalam protein membantu memperbaiki dan membangun sel-sel tubuh. Penelitian yang diterbitkan dalam The American Journal of Clinical Nutrition menunjukkan bahwa anak-anak yang mengonsumsi protein dalam jumlah cukup mengalami pertumbuhan yang lebih baik dibandingkan dengan mereka yang kekurangan protein. Sumber protein yang baik: Daging tanpa lemak (ayam, sapi) Ikan (salmon, tuna) Telur Susu ...

Tinggi badan sering kali menjadi topik menarik untuk dibahas, terutama ketika kita membicarakan standar ideal di suatu negara. Di Indonesia, pertanyaan mengenai berapa tinggi badan ideal dan faktor apa saja yang mempengaruhinya kerap muncul. Artikel ini akan mengulas data valid terkait tinggi badan rata-rata orang Indonesia, faktor-faktor yang mempengaruhinya, serta tips untuk mencapai tinggi badan optimal. Tinggi Badan Ideal Rata-Rata Tinggi Badan Orang Indonesia Berdasarkan data dari World Population Review, rata-rata tinggi badan penduduk Indonesia adalah 157,9 cm. Rinciannya, rata-rata tinggi pria Indonesia mencapai 166,2 cm, sementara wanita rata-rata memiliki tinggi 154,3 cm. Perbandingan dengan Negara Lain Jika dibandingkan dengan negara lain, rata-rata tinggi badan penduduk Indonesia termasuk yang terendah. Berikut adalah perbandingan dengan beberapa negara lain: Negara Pria (cm) Wanita (cm) Belanda 183,3 170...

Imunisasi merupakan langkah penting dalam melindungi anak dari penyakit yang dapat dicegah dengan vaksin. Sayangnya, di Banggai Laut, cakupan imunisasi dasar lengkap (IDL) masih berada di angka 67,9%, jauh di bawah target nasional sebesar 90%. Hal ini menunjukkan masih adanya tantangan dalam mencapai cakupan imunisasi yang optimal. Analisa Regresi Logistik faktor yang berpengaruh terhadap Perilaku Ibu dalam pemberian Imunisasi Dasar Lengkap (IDL) Penelitian terbaru kami menganalisis faktor-faktor yang mempengaruhi perilaku ibu dalam memberikan imunisasi dasar lengkap kepada bayi usia 12–23 bulan di Banggai Laut. Hasilnya mengungkapkan berbagai aspek yang berperan dalam keberhasilan imunisasi dasar bagi anak di Banggai Laut. Apa Saja Faktor yang Berpengaruh? Penelitian ini melibatkan 321 ibu yang dipilih secara acak dengan metode cluster random sampling. Data dikumpulkan melalui kuesioner terstruktur dan dianalisis menggunakan uji Chi-Square serta regresi logistik. Hasilnya menunjukkan ...

PPT Penyuluhan UKS (Usaha Kesehatan Sekolah) merupakan file power point yang disediakan bagi anda yang akan melakukan penyuluhan kepada anak sekolah, baik sebagai petugas kesehatan, guru maupun kader kesehatan. Bila sasaran penyuluhan anda adalah anak usia sekolah, maka file ini sangat tepat anda gunakan. Dengan desain menarik yang disesuaikan dengan sasaran anak, materi yang sederhana dan tidak terlalu panjang maka anak-anak akan semakin tertarik untuk memperhatikan apa yang anda sampaikan. Materi Penyuluhan UKS Apa Saja Materinya? Terdiri dari 7 file PPT yang siap anda gunakan dan dapat diedit sesuai kebutuhan. Adapun file-file tersebut berjudul: Aktifitas fisik di rumah Edukasi Makanan Sehat Lingkungan sekolah bersih dan sehat Manfaat olahraga bagi kesehatan Mari belajar tentang pemanasan global Menciptakan lingkungan bersih dan sehat Menjaga kesehatan Bagaimana Cara Mendapatkan File PPT? Untuk mendukung kami agar dapat terus berkelanjutan membuat konten-konten bermanfaat lainnya, m...