MITRA KESMAS

Materi penyuluhan kali ini yang kami sediakan kali ini bertema tentang kesehatan lansia dengan judul: Gerak Ceria Jiwa Bahagia. File dalam bentuk power point (PPT) yang disesuaikan dengan gaya penyuluhan untuk lansia, memiliki tampilan yang elegan, menarik dan isi materi yang sederhana agar mudah dipahami oleh audiens. Penyuluhan kesehatan lansia biasanya dilakukan oleh para kader lansia, petugas kesehatan di puskesmas (pengelola program lansia), atau lembaga pemerhati kesehatan lansia. Tujuan melakukan penyuluhan kepada lansia yaitu untuk memberikan arahan terkait kesehatan, termasuk melakukan gerakan sederhana untuk memaksimalkan aktifitas fisik mereka. Materi Penyuluhan Lansia: Gerak Ceria Jiwa Bahagia Mengapa menggunakan slide materi penyuluhan lansia? Ketika melakukan penyuluhan, dibutuhkan sarana prasarana yang memadai untuk mengoptimalkan penyampaian isi pesan agar mudah dipahami oleh para lansia, termasuk penyediaan materi dalam bentuk power point (PPT) yang menarik. Mengingat ...

Berenang merupakan kegiatan yang tidak hanya menyenangkan tetapi juga menggerakkan seluruh otot tubuh serta memberikan manfaat kesehatan yang luar biasa. Terlepas dari usia dan tingkat kebugaran, siapa pun dapat menikmati olahraga ini. Saat kita menyelam ke dalam air, bukan hanya tubuh yang bergerak, tetapi juga jantung, otot, dan paru-paru kita mendapatkan manfaat luar biasa. Mari kita telusuri lebih jauh betapa menakjubkannya berenang dan bagaimana aktivitas ini tidak hanya meningkatkan kesehatan fisik tetapi juga kesejahteraan mental. Manfaat Berenang Manfaat Kesehatan Tubuh Mengelola Radang Sendi Bagi mereka yang menderita arthritis , berenang adalah pilihan olahraga yang sangat dianjurkan. Aktivitas ini dapat mengurangi nyeri dan kekakuan sendi, meningkatkan kekuatan otot, dan meningkatkan kapasitas fungsional tubuh.  Bahkan, berenang dianggap setara dengan sepeda untuk meredakan gejala osteoartritis. Studi juga menunjukkan bahwa berenang dapat lebih efektif dalam meningkatkan...