Sehat merupakan harapan bagi setiap orang. Sehat juga menjadi kebutuhan dasar yang sangat menopang kebutuhan-kebutuhan lainnya. Dengan memiliki sehat maka kita memiliki peluang untuk menggapai berbagai keinginan dimasa mendatang. Selain mendapatkan kesehatan, kita juga perlu mengoptimalkannya. Kondisi ini kita kenal dengan bugar. Dengan keaadaan tubuh yang bugar maka semakin energic pula kita melakukan aktifitas kita sehari-hari. Untuk mendapatkan kebugaran kita harus melakukan upaya-upaya terbaik, bukan malah merugikan kesehatan kita sendiri. Adapun upaya-upaya yang dapat dilakukan untuk mendapatkan tubuh yang bugar, berikut ini kami rangkum dalam tulisan yang berjudul 7 Tips Sehat agar Badan Tetap Bugar. Penuhi Kebutuhan Nutrisi Tubuh Dalam menjalankan fungsinya masing-masing tubuh kita memerlukan nutrisi yang memiliki fungsi dan manfaat masing-masing pula. Jika salah satu nutrisi yang dibutuhkan tidak terpenuhi, maka pastinya bagian tubuh tersebut tidak akan dapat berfu...
Mitra Kesehatan Masyarakat (MItra Kesmas) berupaya meningkatkan kesehatan masyarakat melalui pendekatan yang holistik dan berbasis komunitas dengan cara berbagi informasi tentang kesehatan.