MITRA KESMAS

Merencanakan kehamilan adalah proses dimana pasangan suami-istri atau calon orangtua mempersiapkan diri mereka secara fisik, mental, dan emosional untuk memulai kehamilan. Hal ini melibatkan beberapa langkah untuk memastikan bahwa kondisi kesehatan dari pasangan tersebut memungkinkan untuk memiliki anak dan mempersiapkan diri secara finansial dan sosial untuk kehadiran bayi di keluarga. Beberapa hal yang termasuk dalam merencanakan kehamilan antara lain: Memastikan kesehatan fisik dan mental dari pasangan, termasuk pemeriksaan kesehatan, vaksinasi, dan menghindari kebiasaan buruk seperti merokok atau mengonsumsi alkohol. Membuat perencanaan keuangan untuk memastikan bahwa pasangan siap secara finansial untuk kehadiran bayi di keluarga. Mempersiapkan rumah dan lingkungan yang aman dan nyaman bagi bayi. Membuat perubahan pada pola makan dan gaya hidup untuk meningkatkan kesuburan dan kesehatan tubuh, seperti mengonsumsi makanan sehat dan berolahraga secara teratur . Mengidentifikasi wak...

Informasi atau artikel tentang cara menjaga kesehatan tubuh agar terhindar dari berbagai penyakit sudah banyak dibahas di berbagai media, baik swasta maupun pemerintah. Walaupun dengan gaya penulisan dan metode penyampaian yang berbeda-beda, namun pada hakikatnya memiliki tujuan dan nilai kebenarannya masing-masing. Persepsi-persepsi tersebut dibangun atas sumber masing-masing. Kita tinggal mengartikan dan melaksanakannya dalam kehidupan sehari-hari agar memperoleh manfaat yang maksimal bagi kesehatan kita. Mengingat betapa pentingnya kesehatan, maka pada tulisan ini kami juga mencoba memberikan informasi tentang cara menjaga kesehatan tubuh dengan sudut pandang dan cara penulisan kami, semoga dapat memberikan pemahaman dan motivasi bagi kita semua dalam menerapkan pola hidup yang sehat. Mengapa Menjaga Kesehatan Penting? Sebelum kita membahas mengenai cara menjaga kesehatan ada baiknya kita mengetahui dan menjadikan diri kita percaya bahwa menjaga kesehatan itu memang penting...

Mengingat pentingnya upaya kesehatan anak maka pemerintah dalam hal ini Menteri Kesehatan RI menyusun peraturan yang mengatur hal tersebut dalam Peraturan Menteri Kesehatan Republik Indoniesia Nomor 25 Tahun 2014 tentang Upaya Kesehatan Anak. Sebelum kita membahas tentang upaya apa saja yang berkaitan dengan kesehatan anak, sebaiknya kita fahami dulu beberapa pengertian yang terkait dengan upaya kesehatan anak sebagaimana yang terdapat pada permenkes tersebut: Anak adalah seseorang yang sampai berusia 18 Tahun, termasuk anak yang masih dalam kandungan. Bayi Baru Lahir adalah bayi umur 0 sampai dengan 28 hari. Bayi adalah anak mulai umur 0 sampai 11 bulan. Anak Balita adalah anak umur 12 bulan sampai dengan 59 bulan. Anak Prasekolah adalah anak umur 60 bulan sampai 72 bulan. Anak Usia Sekolah adalah anak umur lebih dari 6 tahun sampai sebelum berusia 18 tahun. Remaja adalah kelompok usia 10 tahun sampai berusia 18 tahun. Anak dengan Disabilitas adalah anak yang memiliki kete...

Rumah sehat jarang menjadi perhatian orang ketika membangun atau membuat rumah mereka. Sebagian besar dari kita hanya mempertimbangkan nilai estetika dan ekonomi saja. Ada juga sebagian orang yang membangun rumah dengan penuh keterbatasan sehingga tidak memenuhi syarat rumah sehat . Coba perhatikan sekeliling kita, berapa kali kita melihat atau mendengarkan di antara kita yang memperbincangkan tentang bagaimana membangun sebuah rumah yang sehat atau hal apa saja yang harus dilakukan atau dipersiapkan untuk memenuhi kriteria rumah sehat? Padahal, kita pasti sepakat bahwa kesehatan sangat penting dalam kehidupan kita. Tanpa kesehatan semua yang kita miliki di dunia ini tidak akan berarti, bahkan dengan rumah yang megah sekalipun tidak berarti sama sekali jika kita mengidap penyakit yang selalu mengganggu dan menyiksa kita dalam kehidupan sehari-hari. Tanpa Sehat Hidup Tak Berarti Banyak pengalaman dan tulisan-tulisan yang menceritakan para miliarder yang menyesali kehidupannya ya...

Menciptakan kondisi optimal bagi kesehatan ibu dan bayi baru lahir membutuhkan pengetahuan yang cukup. Kesehatan ibu dan bayi baru lahir bukan hanya dimulai pada saat kehamilan saja melainkan diupayakan sejak remaja hingga persalinan dan masa perawatan bayi. Berikut ini 10 (sepuluh) informasi penting yang harus diketahui oleh keluarga dan masyarakat terkait kesehatan ibu dan bayi baru lahir: Remaja puteri yang sehat dan berpendidikan serta mendapatkan asupan gizi yang cukup selama masa kanak-kanak sampai remaja akan mengalami masa kehamilan yang sehat, persalinan yang aman, dan cenderung memiliki bayi sehat jika usia melahirkan dimulai setelah usia 18 tahun. Baca: Usia terbaik untuk hamil . Risiko yang terkait dengan usia melahirkan, bagi seorang ibu dan bayinya dapat dikurangi secara bermakna, jika sebelum hamil, ibu berada dalam keadaan sehat dan bergizi baik. Selama dalam masa hamil dan menyusui semua ibu memerlukan makanan bergizi, lebih banyak makan, lebih banyak istirahat d...

Usia terbaik atau usia ideal untuk hamil ternyata perlu mendapat perhatian atau perlu disosialisasikan ke seluruh lapisan masyarakat. Mengingat betapa pentingnya usia ideal kehamilan, maka perencanaan akan kehamilan seorang wanita sebelum dan setelah menikah harus menjadi bagian yang perlu dipertimbangkan. Kelalaian akan hal itu akan berdampak pada kesehatan ibu dan bayi. Di Indonesia, setiap jam satu orang ibu meninggal. Menurut SDKI 2007, Angka Kematian Ibu (AKI) sebesar 228 per 100.000 kelahiran hidup yang berkaitan dengan kehamilan, persalinan dan nifas. Berdasarkan hasil SKRT 2001 penyebab kematian Ibu adalah perdarahan (28%), keracunan kehamilan (24%) dan infeksi (11%). Penyebab tidak langsung kematian ibu antara lain kurang energi kronis/KEK pada kehamilan (37%) dan anemia pada kehamilan (40%). Kejadian anemia pada ibu hamil ini akan meningkatkan risiko terjadinya kematian ibu dibandingkan dengan ibu yang tidak anemia. Sedangkan laporan rutin Pemantauan Wilayah Setempat (...