MITRA KESMAS

Penyakit wasir atau ambeien atau hemoroid adalah suatu kondisi di mana pembuluh darah di area anus dan rektum mengalami pembengkakan dan peradangan. Walaupun pada umumnya tidak berbahaya, wasir dapat menyebabkan rasa sangat tidak nyaman hingga dapat menyulitkan saat melakukan aktivitas sehari-hari. Berdasarkan data Riset Kesehatan Dasar (RISKESDAS) tahun 2018, terdapat 12,5 juta penderita wasir di Indeonesia. Hal ini menunjukan betapa tingginya anka kejadian wasir/ambeien. Oleh karena itu, penting kiranya untuk menjaga atau menerapkan perilaku sehat agar terhindar dari penyakit, khususnya wasir yang sedang jadi pembahasan saat ini. Bebrapa pertanyaan yang sering ditanyakan terkait wasir, adalah sebagai berikut: Apakah Penyakit Wasir Berbahaya? Secara medis, wasir umumnya tidak dianggap sebagai penyakit serius atau berbahaya. Namun dapat menyebabkan rasa tidak nyaman bahkan dapat terjadi pendarahan saat buang air besar. Pendarahan yang berkepanjangan dapat menyebabkan anemia. Oleh karen...

Olahraga bukan hanya sekedar gaya hidup. Ternyata, olahraga secara signifikan dapat mencegah berbagai jenis penyakit berbahaya serta menjaga kebugaran fisik dan mental, serta meningkatkan kualitas hidup. Berikut ini beberapa jenis penyakit yang dapat dicegah dengan olahraga: Penyakit Jantung. Menurut data WHO, penyakit jantung menjadi penyebab kematian nomor satu di seluruh dunia, dengan sekitar 17,9 juta orang meninggal akibat penyakit ini setiap tahunnya. Epidemiologi penyakit jantung menunjukkan bahwa kurangnya aktifitas fisik menjadi salah satu faktor risiko penyakit jantung. Oleh karena itu, untuk membantu mencegah terjadinya penyakit jantung maka sangat dianjurkan untuk melakukan aktifitas fisik setiap hari. Olahraga menjadi salah satu aktifitas fisik yang sangat cocok untuk dilakukan dalam upaya tersebut. Dengan melakukannya secara teratur, dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung. Olahraga memperlancar aliran darah ke jantung dan membantu menjaga tekanan darah yang se...

Sertifikat vaksinasi Covid-19 adalah salah satu bukti bahwa seseorang benar-benar telah menerima Vaksinasi Covid-19. Saat ini sedang dilakukan vaksinasi kepada para Pelaku Pelayanan Publik dan Lansia, setelah sebelumnya diberikan untuk para Tenaga Kesehatan (Nakes) di seluruh Indonesia. Sistim pelaksanaan terus dikembangkan untuk meningkatkan cakupan pemberian vaksinasi tersebut. Namun kenyataannya dilapangan masih ditemukan berbagai kendala, salah satunya adalah masih ada penerima vaksinasi yang belum mendapatkan SMS notifikasi untuk mendownload sertifikat mereka setelah beberapa hari diberikan vaksin, baik sertifikat untuk vaksinasi dosis 1 maupun dosis 2. Jika anda termasuk dari permasalahan tersebut, maka berikut ini kami memberikan sedikit tips atau cara untuk men-download Sertivikat Vaksinasi Covid-19 menggunakan Android. Download Sertifikat Vaksinasi Covid-19 Menggunakan Android Sebelum anda melakukan proses untuk mendapatkan sertifikat, pastikan terlebih dahulu perangkat anda t...

Informasi atau artikel tentang cara menjaga kesehatan tubuh agar terhindar dari berbagai penyakit sudah banyak dibahas di berbagai media, baik swasta maupun pemerintah. Walaupun dengan gaya penulisan dan metode penyampaian yang berbeda-beda, namun pada hakikatnya memiliki tujuan dan nilai kebenarannya masing-masing. Persepsi-persepsi tersebut dibangun atas sumber masing-masing. Kita tinggal mengartikan dan melaksanakannya dalam kehidupan sehari-hari agar memperoleh manfaat yang maksimal bagi kesehatan kita. Mengingat betapa pentingnya kesehatan, maka pada tulisan ini kami juga mencoba memberikan informasi tentang cara menjaga kesehatan tubuh dengan sudut pandang dan cara penulisan kami, semoga dapat memberikan pemahaman dan motivasi bagi kita semua dalam menerapkan pola hidup yang sehat. Mengapa Menjaga Kesehatan Penting? Sebelum kita membahas mengenai cara menjaga kesehatan ada baiknya kita mengetahui dan menjadikan diri kita percaya bahwa menjaga kesehatan itu memang penting...

Asam urat ternyata memiliki hubungan yang sangat signifikan dengan makanan yang kita makan. Sebagaimana yang telah kami bahas sebelumnya tentang Penyebab Asam Urat yang Perlu Diketahui , yang mana asam urat merupakan pembuangan dari penguraian zat purin di dalam tubuh kita. Tanpa mengabaikan faktor resiko lainnya, makanan merupakan penyebab terjadinya penimbunan zat purin didalam tubuh yang nantinya menghasilkan banyak asam urat didalam tubuh. Sehingga sangat logis ketika penderita asam urat perlu melakukan diet beberapa jenis makanan yang memiliki kadar purin tinggi. Yang jadi permasalahan bagi sebagian masyarakat adalah masih kurangnya pengetahuan tentang makanan apa saja yang tinggi dan rendah zat purin sehingga mereka tidak salah dalam mengkonsumsi makanan tersebut yang akan berdampak buruk bagi kesehatan mereka. Pada kali ini kami akan memberikan informasi kepada Mitra Kesehatan Masyarakat tentang gambaran umum makanan berdasarkan tinggi rendahnya kandungan purin. Con...

Indonesia masih mengalami permasalahan gizi yang berdampak serius terhadap Kualitas Sumber Daya Manusia (SDM). Salah satu masalah gizi yang menjadi perhatian utama saat ini adalah masalah tingginya anak balita pendek (Stunting). Stunting adalah sebuah kondisi dimana tinggi badan seseorang ternyata lebih pendek dibanding tinggi badan orang lain pada umumnya (yang seusia). Berberapa data mengenai Balita Stunting (Tinggi Badan per Umur) adalah sebagai berikut: Hasil Riset Kesehatan Dasar Tahun 2013, prevalensi stunting di Indonesia mencapai 37,2% Pemantauan Status Gizi Tahun 2016, mencapai 27,5% Batasan WHO < 20% Hal ini berarti pertumbuhan yang tidak maksimal dialami oleh sekitar 8,9 juta anak Indonesia, atau 1 dari 3 anak Indonesia mengalami stunting Lebih dari 1/3 anak berusia di bawah 5 tahun di Indonesia tingginya berada di bawah rata-rata. Balita Stunting Penyebab Anak Balita Pendek (Stunting) Kurangnya gizi terjadi sejak bayi dalam kandungan pada masa awal a...